亳州：多措并举，积极推进“科学健身大讲堂”活动

近年来，在健康中国战略的引领下，亳州市积极响应国家号召，创新工作形式，多措并举，积极推进“科学健身大讲堂”活动，不仅为市民搭建了学习科学健身知识的平台，更在全社会范围内掀起了一股崇尚科学、追求健康的热潮。

一是专业引领，科学指导。“科学健身大讲堂”的核心在于“科学”二字。讲堂以传播科学健身知识、开展科学健身指导、组织健身项目技能培训为主要内容，根据不同阶层和年龄层次人员，将科学健身知识、技能普及与运动医学和营养科学教育有机融合，让更多普通群众享受运动带来的健康和乐趣。讲堂邀请国内外知名的体育专家、健身教练、非遗传承人及营养学家，他们凭借丰富的专业知识和实践经验，为市民量身定制了一系列科学、合理、易于实施的健身计划。从基础的运动解剖学讲解，到针对不同体质的个性化训练方案，再到运动后的营养补充与恢复技巧，每一堂课都力求精准对接市民的健身需求，确保健身效果的最大化。

二是线上线下，融合传播。为了扩大“科学健身大讲堂”的覆盖面和影响力，亳州市采取了线上线下相结合的传播方式。线上，通过官方网站、微信公众号、短视频平台等渠道，定期发布健身教学视频、直播互动课程，让市民随时随地都能获取到最新的健身资讯和教程；线下，则依托社区、学校、体育场馆等场所，举办形式多样的健身讲座、体验活动和工作坊，让市民亲身体验科学健身的魅力。这种全方位的传播模式，有效激发了市民参与健身的热情，促进了科学健身理念的深入人心。与国家体育总局气功中心联合举办全国校园五禽戏线上师资培训班，在线学习人次达10万余人。五禽戏非遗传承人陈静走进央视一套《生活圈》栏目通过荧屏向全国观众宣传普及了健身功法和健康知识，直接受众达3万人。2024年我市正式印发《关于做好2024年亳州市科学健身指导工作的通知》明确指出，亳州市以五禽戏“五进”为契机，积极“走出去”，到机关、企事业单位、学校、社区、农村普及科学健身知识，开展健身项目培训、体质检测、国家体育锻炼标准达标测验活动，教会群众1-2项运动技能，2024年，每个县、区开展线下“科学健身大讲堂”公益培训1000人次以上。

三是社区联动，全民参与。“科学健身大讲堂”不仅仅是一个知识传授的平台，更是一个促进社区和谐、增强居民凝聚力的载体。亳州市政府鼓励各社区根据自身特点，开展丰富多彩的健身活动，如社区运动会、健身挑战赛等，将“科学健身大讲堂”的精髓融入居民的日常生活中，积极营造“人人参与、人人受益”的全民健身良好氛围。今年8月份在我市利辛县连续集中举办了五个专场次的科学健身知识、技能普及传授活动，直接受众近1000人，被群众誉为“最走心的体育惠民行动”。

“科学健身大讲堂”活动的持续开展，不仅为市民提供了宝贵的健身资源，更为全民健身事业的高质量发展打下了坚实基础。它让我们看到，当科学健身成为全民共识，当健康生活方式成为时代潮流，一个更加活力四射、健康向上的社会图景正在徐徐展开。未来，亳州市将继续深化科学健身理念，创新服务模式，让科学健身成为每个亳州人的生活方式，共同书写健康亳州的新篇章。