亳州市中医院：“明烟”易躲，“暗烟”难防，三手烟到底有多毒？

2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年免受烟草业干扰”。

“吸烟有害健康”是老生常谈了，甚至被印在烟盒上，但烟民依旧没能放下手里的烟。你知道吗？其实，你手里的烟不仅在害你自己，还在害越来越多的人！香烟对人体危害知多少？听听亳州市中医院肿瘤科主任中医师徐海军怎么说。

“一手烟”指香烟点燃后自己吸入体内。“二手烟”指香烟产品释放出来以及吸烟者呼出的混合气体，在旁边的人吸入时就成为了“二手烟”。“三手烟”则是指烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体健康。一个人在没有人吸烟的房间里，仍然可能接触到许多香烟烟雾中的有害化合物。

一方面是意识问题。二手烟能躲，三手烟难防。二是危害时间长。电子烟也会产生“二手烟”“三手烟”，它也含有尼古丁，并不是无害的！迄今为止，尚没有彻底或很好清除“三手烟”的方法。最好的办法就是戒烟，“远离烟草” ， 为了身边的人，为了自己的至爱， 同时也为了自己，创造一个100%的无烟环境。