尊敬的学生家长：

    您好！每年暑假期间，青少年儿童溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，现将暑假注意事项告知每个孩子和家长。

   一、严防溺水

   暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，家长务必要高度警惕。

    1.严格要求孩子遵守防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

    2.孩子外出时，家长务必做到“四知道”：知道孩子去哪里，知道孩子和谁去，知道孩子去做什么，知道孩子何时返回。家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。

    3.当孩子正在水中或水周围时，家长要做到有效看护，绝不能将青少年、儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。

    4.若无法陪伴孩子时，家长请务必委托并叮嘱其他监护人尽到看护责任；同时，通过电话、语音、视频等方式，教育孩子远离危险水域。

   二、交通安全

    1.教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑、横冲直撞过马路；

   2.提醒孩子行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；玩滑板、骑平衡车时，应正确佩戴防护用具，且禁止上路行驶；

   3.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆；

   4.教育孩子认识车辆盲区，并提醒孩子无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置；

   5.教育孩子不坐无牌照车辆，不乘坐改装车、拼装车、农用车、三轮车、报废车、载货车等有安全隐患的车辆；

   6.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外。

   三、应对极端天气

    1.夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

    2.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

    3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

    4.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；

    5.高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；

    6.一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。

    四、消防安全

    1.高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识；

    2.注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；

    3.家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；

    4.使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；

    5.严防电动车火灾，家长要注意不要在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；

    6.提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。

    五、出游安全

    1.外出时提前了解途经地、目的地的天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；

    2.公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；

    3.家长应为儿童选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；

    4.漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长一定不能缺席。除了帮助孩子按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故；

    5.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；

    6.入住宾馆时，不躺卧在沙发上、床上吸烟，主动了解和掌握应急疏散路线和应急避险知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。

    六、网络安全

    1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；

    2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

    3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

    4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

    5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

    七、饮食卫生安全

    1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

    2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

    3.不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；

    4.教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食、不挑食，合理膳食，促进身体健康。

    八、心理安全

    1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；

    2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

    3.孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法；

    4.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助；

    5.针对高考、中考毕业的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。

    九、合理安排假期生活

    1.请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；

    2.教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；

    3.确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；

    4.注意养成用眼好习惯，保护好视力；

    5.教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。